INNERLIJKE BEVRIJDING - Vandaag vieren we o.a. 80 jaar vrijheid die verkregen is na oorlog. We vieren dat we niet meer in oorlog zijn in ons land, we vieren de bevrijding van buitenaf. Maar wat als de werkelijke bevrijding van binnenuit komt?
HET PADLOZE PAD | Vandaag is het 16 dagen na mijn meest recente voetoperatie, die aan mijn rechtervoet. In februari was mijn linkervoet en vorig jaar links en rechts tegelijk.... best een klus weet ik inmiddels en ik voelde me echt ook wel even "van mijn voeten gemept"... na deze laatste - eerste week.
Een Camino... dat is...
" Daar waar je je voet zet, ontstaat de weg."
De weg is nooit het probleem - de weg dient zich altijd aan. Maar wel pas nadat je een stap zet.
Hopen op helderheid voordat je zelf beweegt, kan je de rest van je leven gevangen houden."
Ik ben Yvonne Sprangers, professional én ervaringsdeskundige. In mijn praktijk in Veenendaal (provincie Utrecht) bied ik begeleiding aan volwassenen (mannen en vrouwen) die seksueel misbruik of anderen ingrijpende levenservaringen hebben meegemaakt, mijn specialisatie ligt in herstel na seksueel misbruik.
Samen onderzoeken we hoe, door je levenservaringen, bepaalde patronen in jouw leven zijn ontstaan en hoe je deze kunt herkennen, begrijpen en transformeren. Inzicht alleen is echter niet voldoende – het gaat om duurzame verandering, zodat je meer grip krijgt op je leven en ruimte leert creëren voor innerlijke rust en het ervaren van heelheid.
Mijn werkwijze is professioneel, respectvol en afgestemd op jouw tempo. Ik combineer methoden zoals bijvoorbeeld traumaseksuologie, systemisch werk, lichaamsgerichte benadering en educatieve gesprekken. Door mijn eigen ervaringsdeskundigheid heb ik niet alleen theoretische kennis, maar ook een doorleefd begrip van wat herstel vraagt. Ervaringsdeskundigheid kan mogelijkheden bieden om je op een diepere manier te ondersteunen, niet door te pretenderen te weten wat jij doormaakt, maar door je te begeleiden met een respectvol en empathisch inzicht in het herstelproces.
Een traject in mijn praktijk past heel goed na of naast een klinisch of ambulant behandeltraject, voor mensen die zorg hebben afgerond of hier langere tijd afstand van hebben genomen. De begeleiding richt zich hierbij op verder herstel, het verdiepen, bevestigen en integreren van opgedane ervaringen, en het stabiliseren in het dagelijks leven.
Mijn sessies bieden ondersteuning naast de reguliere zorg en richt zich op het vergroten van zelfvertrouwen en welzijn.
Daarnaast kan waar nodig, begeleiding uitgebreid worden met praktische ondersteuning. Dit kan bestaan uit het meegaan naar (zorg)afspraken, het afstemmen met zorgverleners of het bieden van begeleiding bij bijvoorbeeld een ziekenhuisbezoek. Nabijheid staat in mijn begeleiding centraal: ook tussen afspraken door is laagdrempelig contact mogelijk, altijd in overleg en afgestemd op wat nodig is.
Naast individuele begeleiding initieer ik lotgenotencontact en werk ik mee aan laagdrempelige herstelwerkgroepen in de regio Veenendaal.
Wil jij ontdekken wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen? Neem gerust (beveiligd) contact op of boek een vrijblijvende kennismakingsafspraak.
" WIJ ZIJN ZELF DE VERANDERING DIE WE ZOEKEN
Er zal geen verandering komen als we op een ander persoon of op een ander tijdstip wachten. Wij zijn degenen waar we op hebben gewacht. Wij zijn de verandering die we zoeken.''
~ Barack Obama ~
SPIEGELEN ~ Ook Ghandi en vele anderen schreven hier wijze woorden over. "Wij spiegelen slechts de wereld. Alle tendensen die in de buitenwereld aanwezig zijn, zijn terug te vinden in de wereld van ons lichaam." Gandhi bedoelde hiermee niet dat we ons fysieke lichaam moeten veranderen, maar dat we onze gedachten, houding en gedrag kunnen veranderen. Als we onszelf op deze manier leren veranderen, zullen de tendensen (onze gedachten, houding en gedrag) in onze wereld ook veranderen. Zoals een mens zijn eigen natuur verandert, zo verandert ook de houding van de wereld ten opzichte van hem. Dit is het allerhoogste goddelijke mysterie. Het is iets wonderbaarlijks en de bron van ons geluk. We hoeven niet te wachten om te zien wat anderen doen. ~ Mahatma Ghandi ~
INNERLIJK WERK ~ Of je nou een Cursus in Wonderen bestudeerd, de Kracht van het Nu toepast, The Work van Byron Katie beoefend, Voice Dialogue, IFS, werkt met Traumaseksuologie, heel veel boeken lezen, of welke vorm van zelfonderzoek of heling je ook kiest... Het leidt ons allen uiteindelijk naar het werkelijk doen van het innerlijke werk waar we vaak ook zo voor terugschrikken; de innerlijke verandering die verder gaat dan alleen wensen of visualiseren.
VERANDERING ~ De echte verandering komt dus van buiten maar ontstaat wanneer we naar binnen gaan en het werk van innerlijke transformatie doen. Echte verandering ontstaat wanneer we onszelf openhartig, eerlijk en kwetsbaar onderzoeken en leren te bevragen. Is het waar wat ik denk? Waar komen mijn overtuigingen over mezelf vandaan? Wiens stem of stemmen zit er nog steeds in mijn hoofd? Wie zit er aan het stuur?
De echte verandering komt als we op weg gaan. De weg die geen keuze (b)lijkt te zijn... De weg van Lef en Liefde. De weg die start met een klein beetje bereidheid en uiteraard door contact met mij op te nemen.
~ Beveiligde mail ~
~ NIET JIJ KIEST DE WEG, DE WEG KIEST JOU ~
Vele wegen kent het leven, maar van al die wegen is er één die jij te gaan hebt. Die éne is voor jou.
Die ene slechts. En of je wilt of niet, die weg heb jij te gaan. De keuze is dus niet de weg, want die koos jou.
De keuze is de wijze hoe die weg te gaan. Met onwil om de kuilen en de stenen, met verzet omdat de zon een weg die door ravijnen gaat, haast niet bereiken kan.
Of met de wil om aan het einde van die weg milder te zijn, en wijzer, dan aan het begin.
De weg koos jou, kies jij ook hem?
~ Hans Stolp ~ naar ~ Dag Hammarskjöld ~
