Het is zaterdagochtend 6.30 uur, weekend! Meneer Milan, mijn jeweetwelkater, laat liefdevol weten dat hij toch wel heel graag naar buiten wil én zijn ontbijt geserveerd wil hebben. Ik zet eerst mijn intentie voor vandaag: vertrouwen. Vertrouwen dat het goed is zoals het is, ook als het even niet zo voelt. Vertrouwen in mezelf, vertrouwen in mijn...
1 maart... Sinds 2012 is dit de sterfdag van mijn moeder. De eerste keer was het sterven zelf, de gekozen dag in het hospice waar ze eindelijk de baas kon zijn over haar lijden. Het lijden dat niet alleen de kanker was die haar lichaam over had genomen, maar ook het lijden van haar hele leven. Misschien was haar beslissing...
" Daar waar je je voet zet, ontstaat de weg."
De weg is nooit het probleem - de weg dient zich altijd aan. Maar wel pas nadat je een stap zet.
Hopen op helderheid voordat je zelf beweegt, kan je de rest van je leven gevangen houden."
Welkom bij Praktijk voor Verwondering. Ik ben Yvonne Sprangers, professional én ervaringswerker. In mijn praktijk in het centrum van Veenendaal (provincie Utrecht) bied ik psychosociale begeleiding en desgewenst ook ambulante hulpverlening (bijvoorbeeld aan huis) aan volwassenen die seksueel misbruik of andere ingrijpende levenservaringen hebben meegemaakt. Mijn expertise ligt in herstel na seksueel misbruik.
Samen onderzoeken we hoe, door jouw levenservaringen, bepaalde patronen in jouw leven zijn ontstaan en hoe je deze kunt leren herkennen, begrijpen en transformeren. Inzicht alleen is echter niet voldoende, het gaat om duurzame verandering, zodat je meer grip krijgt op je leven en ruimte leert creëren voor innerlijke rust en het ervaren van heelheid.
Mijn werkwijze is professioneel, respectvol en afgestemd op jouw tempo. Ik combineer methoden zoals bijvoorbeeld traumaseksuologie, systemisch werk, lichaamsgerichte benadering en psycho-educatie. Door mijn eigen ervaringsdeskundigheid heb ik niet alleen gedegen professionele kennis, maar ook een doorleefd begrip van wat herstel vraagt. Ervaringsdeskundigheid kan mogelijkheden bieden om je op een diepere manier te ondersteunen, niet door te pretenderen te weten wat jij doormaakt, maar door je te begeleiden met een respectvol en empathisch inzicht in het herstelproces. Ik maak desgewenst gebruik van het gedachtengoed van Een cursus in Wonderen, bijvoorbeeld middels Vergevingswerk, een innerlijke opschoning die Vreugde, Vrijheid en innerlijke Vrede brengt. Ook wel het "opgeven van de hoop een beter verleden" genoemd.
Een traject in mijn praktijk past goed na of naast een klinisch of ambulant behandeltraject, voor mensen die zorg hebben afgerond of hier bewust langere tijd afstand van hebben genomen, terwijl er voldoende stabiliteit en ondersteuning aanwezig is. De begeleiding richt zich hierbij op verder herstel, het verdiepen, bevestigen en integreren van opgedane ervaringen in het dagelijks leven. Mijn sessies bieden ondersteuning naast bestaande reguliere zorg en richten zich op het vergroten van zelfvertrouwen en welzijn.
Mijn begeleiding vervangt geen medische of specialistische GGZ-behandeling. Ik stel geen diagnoses en ben niet BIG-geregistreerd. Wanneer er meer intensieve of specialistische zorg nodig is, is het belangrijk dat deze eerst of daarnaast wordt ingezet.
Mijn begeleiding is bedoeld voor mensen die voelen dat ze er klaar voor zijn om met hun proces aan de slag te gaan, waarbij je ook tussen de sessies door verantwoordelijkheid kunt dragen voor wat er in je speelt. Deze vorm van begeleiding vraagt dat je leven op dit moment voldoende stabiel en veilig is, en dat er ondersteuning is waar je op terug kunt vallen, zodat wat er in de sessies wordt aangeraakt ook gedragen kan worden in het dagelijks leven.
Mijn praktijk is niet ingericht voor het opvangen van acute of crisisgevoelige situaties. Wanneer dit gedurende het traject ontstaat, is het belangrijk dat er wordt doorverwezen naar specialistische (GGZ-)hulp, waarbij de regie bij een regiebehandelaar ligt.
Mijn praktijk kan hierin niet verwijzen of deze regie nemen, maar ik denk wel met je mee over passende vervolgstappen. In die fase blijft het contact afgestemd en binnen de mogelijkheden van mijn praktijk. Meer informatie over wanneer mijn begeleiding passend is, vind je op de pagina voorwaarden en contra-indicaties.
Nabijheid staat in mijn begeleiding centraal. Buiten de sessies om verloopt het contact via jouw persoonlijke en beveiligde cliëntenomgeving in MijnDiad. Hier kun je bijvoorbeeld gebruik maken van een persoonlijk dagboek en communiceren via beveiligde berichten. Deze berichten worden niet altijd direct gelezen of beantwoord; we nemen ze waar nodig mee in de eerstvolgende sessie. Voor korte, praktische afstemming kan in beperkte mate gebruik worden gemaakt van WhatsApp. Voor acute situaties is mijn praktijk niet ingericht, ook niet als je bij mij in begeleiding bent.
Tevens kan waar nodig begeleiding uitgebreid worden met praktische ondersteuning. Dit kan bestaan uit het meegaan naar (zorg)afspraken, het afstemmen met zorgverleners of het bieden van begeleiding bij bijvoorbeeld een ziekenhuisbezoek of in de thuissituatie. Dit gebeurt altijd in overleg en binnen duidelijke kaders.
Wil jij ontdekken wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen? Neem gerust (beveiligd) contact op of boek een vrijblijvende kennismakingsafspraak.
" WIJ ZIJN ZELF DE VERANDERING DIE WE ZOEKEN
Er zal geen verandering komen als we op een ander persoon of op een ander tijdstip wachten. Wij zijn degenen waar we op hebben gewacht. Wij zijn de verandering die we zoeken.''
~ Barack Obama ~
SPIEGELEN ~ Ook Ghandi en vele anderen schreven hier wijze woorden over. "Wij spiegelen slechts de wereld. Alle tendensen die in de buitenwereld aanwezig zijn, zijn terug te vinden in de wereld van ons lichaam." Gandhi bedoelde hiermee niet dat we ons fysieke lichaam moeten veranderen, maar dat we onze gedachten, houding en gedrag kunnen veranderen. Als we onszelf op deze manier leren veranderen, zullen de tendensen (onze gedachten, houding en gedrag) in onze wereld ook veranderen. Zoals een mens zijn eigen natuur verandert, zo verandert ook de houding van de wereld ten opzichte van hem. Dit is het allerhoogste goddelijke mysterie. Het is iets wonderbaarlijks en de bron van ons geluk. We hoeven niet te wachten om te zien wat anderen doen. ~ Mahatma Ghandi ~
INNERLIJK WERK ~ Of je nou een Cursus in Wonderen bestudeerd, de Kracht van het Nu toepast, The Work van Byron Katie beoefend, Voice Dialogue, IFS, werkt met Traumaseksuologie, heel veel boeken leest, of welke vorm van zelfonderzoek of heling je ook kiest... Het leidt ons allen uiteindelijk naar het werkelijk doen van het innerlijke werk waar we vaak ook zo voor terugschrikken; de innerlijke verandering die verder gaat dan alleen wensen of visualiseren.
VERANDERING ~ De echte verandering komt dus van buiten maar ontstaat wanneer we naar binnen gaan en het werk van innerlijke transformatie doen. Echte verandering ontstaat wanneer we onszelf openhartig, eerlijk en kwetsbaar onderzoeken en leren te bevragen. Is het waar wat ik denk? Waar komen mijn overtuigingen over mezelf vandaan? Wiens stem of stemmen zit er nog steeds in mijn hoofd? Wie zit er aan het stuur?
De echte verandering komt als we op weg gaan. De weg die geen keuze (b)lijkt te zijn... De weg van Lef en Liefde. De weg die start met een klein beetje bereidheid en misschien wel door contact met mij op te nemen.
~ NIET JIJ KIEST DE WEG, DE WEG KIEST JOU ~
Vele wegen kent het leven, maar van al die wegen is er één die jij te gaan hebt. Die éne is voor jou.
Die ene slechts. En of je wilt of niet, die weg heb jij te gaan. De keuze is dus niet de weg, want die koos jou.
De keuze is de wijze hoe die weg te gaan. Met onwil om de kuilen en de stenen, met verzet omdat de zon een weg die door ravijnen gaat, haast niet bereiken kan.
Of met de wil om aan het einde van die weg milder te zijn, en wijzer, dan aan het begin.
De weg koos jou, kies jij ook hem?
~ Hans Stolp ~ naar ~ Dag Hammarskjöld ~
